我和老公结婚三年多了都没有怀上宝宝，最后在一个朋友的介绍下，我们去了一家生殖中心做试管婴儿，上周我已经去医院做了取卵手术了，当时取出了10个卵泡，但今天去医院检查时，医生告诉我没有配出一个胚胎，都出现了一卵多精的情况，这让我很难受，就想问问大家有没有什么办法能改善一卵多精的情况？
1)首先一定要确定尿频的原因，观察宝宝病症，在确诊后再做解决方案。
2)如果是由于尿液增加，导致尿频，家长控制宝宝饮料的摄取，多鼓励宝宝喝开水，就能缓解。
3)如果是由于尿路感染所致的尿频，一定要注意清洁，根据医生指导服药。
卵泡的质量影响着受孕的几率，因此当出现卵泡发育异常的时候，我们就应该采取措施来改善卵泡的质量，如可以通过改善生活环境、建立良好的饮食习惯以及适度锻炼等方法来改善其质量。
1、改善生活环境改善日常生活环境，远离环境危险因素，如工业排放的污染物、农药毒物、放射物、塑料制品等，都能够改善卵泡的质量。
2、经期禁止性生活最好不要在经期进行性生活，可能会导致卵子质量下降，同时还可能会刺激机体产生，可能会导致不孕不育。
3、多休息、适度锻炼平时避免过度劳累，注意休息，特别是在备孕期间要注意保养身体，可以适当参加锻炼，比如进行游泳、慢跑或做体操，能够增强身体素质，改善卵泡质量。
4、建立良好的饮食习惯与生活习惯平时要注意调节饮食，最好多吃豆浆、黑豆之类的食物，同时要戒烟、戒酒，避免暴饮暴食，从而来改善卵泡的质量；合理安排生活作息，早睡早起，不熬夜，不嗜烟酒，避免过度劳累，保证充足的睡眠。
5、保持良好的心态不良的情绪和精神压力过大，可降低机体的免疫力，强烈的情绪波动或突然的神经刺激可影响内分泌系统的正常功能，导致卵巢功能减退及月经失调，从而导致卵泡质量不佳，因此需要保持一个良好的心态。
在提高卵泡质量的同时，女性需要注意忌多吃罐头食品，因为罐头食品中的化学添加剂对健康人无多大影响，但对孕妇有时影响很大，它可影响胎儿的细胞分裂，造成发育障碍。而且还需要注意适量运动，来提高夫妻的身体素质，从而可以改善卵泡的质量。AMH会随着年龄及其他各种因素而逐渐下降，如果在35岁之前AMH便下降到正常范围外的话，不排除卵巢早衰的可能，那么有生育计划的朋友就要赶早了，以免错过了生育的最佳时间。以下几个方法，可能能帮助你改善AMH偏低的情况：
1、饮食方面
如果AMH值略低，可以通过日常饮食进行调理。在试管前，男女双方都建议吃一些叶酸、维E来提高精子和卵子的质量。同时每天喝黑豆浆，多吃一些富含蛋白质的食物如牛奶、黄豆、鱼等，来促进卵泡生长。
2、运动锻炼
坚持锻炼也有利于提高AMH值，每天跑步、快步走或者跳绳30分钟到1个小时的时间，对于血液循环和生殖系统都有着非常重要的作用，部分女性也可以坚持每天泡脚。
3、医嘱下的药物治疗
生殖医生称，药物治疗是比较有效的提升AMH值的调理方法。不过具体服用哪些药，药量多少，医生会开出处方的，患者只需要遵医按时按量用药即可。这里尤其要提醒一些朋友，千万不能在网上看到什么药或保健品对提高AMH水平有帮助就擅自买来吃，一定要遵医嘱科学用药和调理。
4、保持好心情
保持愉快的心情不仅对于试管婴儿成功率有着一定的影响，同时也能间接的对AMH值起到调节作用。
建议广大患者朋友，在进行试管婴儿助孕前，夫妻双方都要先到医院做一个详细的生理条件检查，专业的生殖医生会根据检查结果以及患者的具体情况来制定详细的试管婴儿助孕方案，最大限度地提高试管婴儿的妊娠率。
1.学会调节情绪，保持心情舒适平和，有助于维持正常的卵巢排卵能力。
2.适当的运动和良好的睡眠质量可以提高体质、免疫力和身体机能。
3.适量多吃坚果，坚果中含有维生素E和微量元素，有助于子宫创伤的恢复。
4.适量喝煮鱼汤，富含高蛋白等营养成分，能促进卵泡发育，帮助女性排出优质卵泡。
5.适量吃一些新鲜的水果和蔬菜，可以补充身体所需的维生素和微量元素，有利于维持子宫和卵巢的正常功能。
6.适量摄入富含植物雌激素的豆类，可以补充女性体内的天然植物雌激素，双向调节激素平衡，使内分泌功能趋于稳定，同时对卵巢的保养和调理也有积极作用。
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